当一个人睡觉睡得不踏实的时候，精神就容易恍惚，做事也没有精力，还会影响身体健康。孩子也是一样。因为小朋友在小的时候就是应该多睡觉，因为在孩子熟睡的时候，身体会分泌出生长激素，从而促进孩子的生长发育。但是睡眠不好的宝宝，身体发育情况肯定会比同龄人要差很多。四个月宝宝睡觉老惊吓咋回事？今天我们就来具体说一说。

1、开一盏小夜灯

四个月宝宝睡觉老惊吓咋回事？有些孩子在晚上经常会受到惊吓，做噩梦，可能是因为胆小怕黑的原因。对于成年人来说，黑暗的环境有时候也会容易让人感到压力，那么对于那种才几个月的宝宝来说，屋里一片漆黑的时候会让他们心理感到恐惧。所以这个时候，家长可以在房间内开一盏小夜灯，就可以很好的去解决这个问题。

2、多陪孩子做游戏

如果孩子晚上经常容易做噩梦，受惊吓的话，可能是因为存在脑海里一些不好的记忆。那么在白天他醒来的时候，父母可以多陪孩子做做游戏，让他感到放松、开心和快乐。这样在晚上入睡的时候，他便会回忆起白天开心的时刻，就没有那么容易做噩梦了。

3、懂得安抚孩子

当孩子受到惊吓时，父母不要手忙脚乱，要学会去安抚孩子的情绪。如果当孩子受到惊吓醒来，父母在一旁神情紧张，这样会更让孩子感到恐惧，情况无法得到好转。这个时候轻声的在孩子耳边安慰就好。

四个月宝宝睡觉老惊吓咋回事？其实除了以上我们所提到的三种原因以外，还有可能是命理方面的原因。如果你想更清楚的了解，可以咨询老师。