想2020年开开心心享受生活,良好的健康很重要!云文子师傅以奇门遁甲为十二生肖预测了狗年健康运程,指出各生肖哪一个部分容易生病,各位就可以对症下药,因应自己生肖做好预防措施,过个健康的狗年!

2020鼠年健康运程:狗

肖狗人士因犯太岁的关系,本年抵抗力薄弱,气节变换时容易患上流行性感冒,需多次转换疗法方能根治。应配合四季作适时活动,如于春季结伴登山郊游、夏季尽情于水上运动、秋冬季要勤做拉筋伸展的动作;如气功和太极等更能固本培元,改善体质。

适当地运用中药去调理身体也是不错。本年需格外留意口腔卫生,如发现牙龈出血请及早检查,以免牙齿问题恶化,既花费金钱又要挨痛楚。

2020鼠年健康运程:猪

主生殖系统容易出现问题,如月事失调、子宫瘤、胸部硬块、乳腺异常增生等,女士应定期作妇科检查。如计划生儿育女,因为今年子女缘薄,恐怕较难如愿;孕妇更应事事留神,避免流产危机,今年才怀有身孕的朋友亦不宜坐长途机外游,避免到人羣拥挤的地方,如戏院、演唱会等。

男士也有患前列腺炎的风险,切勿讳疾忌医,如身体出现异常,便应及早治疗,方为上策。

2020鼠年健康运程:鼠

本年内造成困扰。眼睛也偏弱,请时刻留意眼部卫生,避免受细菌感染。如患有白内障、近视、老花等毛病,在本年作矫视手术,效果较为理想。

特别留意曾患有偏头痛的人士,如旧病复发,切勿过份依赖止痛药以致引起后遗症,应保持作息定时。休息不够、工作压力,才是病发的主因。

2020鼠年健康运程:牛

狗年“刑太岁”心情经常起伏不定,一些小事也能令你大动肝火,容易患上情绪病如抑郁病或躁狂症等。失眠情况持续,精神不振影响工作,切勿尝试毒品或依赖药物。

要多做运动、瑜伽、冥想、静态气功等均能舒缓压力。寻求宗教信仰也许能为你解开心结。本年需小心肩颈会出现劳损或扭伤,工作时亦不忘间竭性做些伸展运动,对病情极有帮助。

2020鼠年健康运程:虎

频密的饭局,美食当前令你失去节制,暴饮暴食,令身型加码,影响外观之余,也容易诱发慢性病,如糖尿、胆固醇超标、高血压及其他并发症等。

节食或服用药物,成效不但未如理想,更容易引起副作用,如肠胃病、身体调节系统失衡、头晕心跳等。

与朋友欢聚,应选择一些有益身心的活动,如行山、郊游、骑自行车之类,能洗涤心灵之余,又能保持健美身段。

2020鼠年健康运程:兔

好动者今年需额外留神,手脚容易因意外致伤,运动前切记要做好热身运动;爱穿高跟鞋的女士要留意脚趾外翻、膝盖软骨磨损等问题,不妨多穿舒适的平底鞋,既能舒缓病情,又能为自己换换新形象。

走路时切勿只顾看手机以致失足绊倒;日常要多喝牛奶、蛋类食物、乳酪、豆腐等能补充身体钙质的食物,有助强健骨骼。

2020鼠年健康运程:龙

驾驶人士在本年要特别留意路面状况,定时为座驾检查,确保操作正常。切忌驾驶时使用手机而引起交通意外,累己累人。行车时刻保持专心一意,便能化险为夷。

身体方面,受肠胃问题困扰,尽量避免进食生冷食品,预防食物中毒和细菌感染。日常饮食要定时定序,有效减低引发消化系统毛病的风险。

2020鼠年健康运程:蛇

肩颈、腰背问题如肩周炎、骨刺、脊椎变形、椎间盘突出等毛病容易于本年出现。重点矫正坐姿,选用较硬的床褥,均能改善病情。切勿过长时间使用手机和电脑,令肩颈负荷过重。

搬运重物时特别留意,姿势必须正确。可找注册脊医,或以针炙治疗。修习瑜珈、气功,也有意想不到的疗效。夜生活及酒精对肝脏有害无益,影响排毒功能,甚至因而患上乙型肝炎,千万不要大意。

2020鼠年健康运程:马

本年呼吸系统出现各种毛病,尤其患有哮喘、鼻敏感、花粉症等人士必须留意天气变化及空气质素,及早作出预防措施。病发容易引起并发症,令病情更难根治。

每天做些带氧运动,强壮肺部功能,或适量进食灵芝、冬虫夏草等中药,都能有效提高免役力。肺主皮毛,肺部虚弱令湿疹复发,可喝解毒凉茶或竹蔗水,病情自会逐渐转好。

2020鼠年健康运程:羊

刑指刑伤,亦即血光之灾。本年宜止停一切高危活动,如攀石登山、跳跃或竞技运动、骑自行车、水上活动等;横过马路或驾驶时必需全神贯注;煮食及家居维修、使用利器时,亦应格外留神,避免发生意外。

长者及患有心脑血管病者,应时常保持饮食均衡、情绪稳定。长期病患者谨记依时服药,减低中风或心脏病复发的可能。

2020鼠年健康运程:猴

本年呼吸系统容易受病毒侵袭,肺部因感染引起咳嗽,久治不愈。胸闷气痛等征状造成困扰,应做好预防流感措施,防患于未然。如病发请尽早求医,以免病情恶化。

皮肤出现疹症、脱发情况日趋严重,备受精神压力之余,再受打击。经常担心影响仪容及健康问题,寝食难安。

中医药对此等病症素有成效,向可靠的中医师求诊,可解决病情。

2020鼠年健康运程:鸡

本年需特别留意腰椎及骨盘的状况。驼背、跷脚坐、站立时重心偏侧等不良习惯,应尽快矫正;常做拉筋及灵活关节的运动,有助预防意外扭伤。有伤患者,更应加倍小心。选用较硬的床褥,可减缓脊椎变形状况。

肾功能偏弱,进食核桃、黑木耳、山药等均能增强肾脏功能。如出现脱发、耳呜、脚肿等征状,应及早求医,避免患上肾结石或肾炎等疾病。