做到噩梦应该说出来吗？这个问题其实有两种说法。梦是人们睡眠时经常会出现的现象，它是大脑在睡眠过程中由于兴奋产生的一种联想，梦的内容千奇百怪，对人们来说大多是不切实际的，虚幻的。但是梦给人们的感情色彩影响非常大，人们对于做到噩梦该不该说出来有着不同的看法。一种看法是说出来是完全可以的，因为说出来也没有任何影响，我们在休息的时候神经系统都处于完全放松状态，梦是随意产生的，神经高度紧张的时候可能会做噩梦，也有可能会做美，噩梦或者美梦也是随机的，因此对于梦来说没有任何的实际意义，所以噩梦说不说出来完全没有任何影响，都是可以的。或者说噩梦说出来是好的，因为说出来别人可能会帮你分担，帮忙解决做到噩梦之后的不好情绪。

另一种看法是噩梦不可以说出来，梦有好有坏，做美梦可能会感觉到高兴，幸运，但是做噩梦也可能会感觉到害怕。梦，不管好坏，都有可能是某种预兆，也就是说它有可能会灵验。美梦就像是许下的一个愿望，说出来可能就不灵了，但是噩梦则恰好相反，如果一大早就告诉别人昨天做了个什么可怕的梦，那反而会噩梦成真，好的不灵坏的灵，所以不管你做了什么梦，早上起床都不要跟人说。 如果晚上做的噩梦第二天说出来，就会对大家都不吉利。所以这种看法对于做到噩梦应该说出来吗？是不可以的。

做到噩梦应该说出来吗？这个对我来说是无所谓的。如果做到的噩梦是很奇怪的，我可能会告诉别人，一起分解这个梦。如果这个噩梦是比较隐私的，或者没有什么特殊含义的，我可能不会告诉别人。主要看自己心里想不想把这件事告诉别人。