痛苦心烦,应该是指遇到了一些很烦心的事,苦恼又很烦躁。

郁闷就是心情压抑,欲言而难措辞,欲辨而非其人,总之是一肚皮不痛快无由排解,只好在肚皮里慢慢分解消化。

令人陷入郁闷的,不是碰头的南墙,偏偏就有那软绵绵的物事,让你躲不过绕不开,若隐若现地败坏你的心情。

可以陷人于郁闷的情形,多如牛毛,不可细数,且罗列一二,以见一斑。它是一种憋屈的感觉,但又感到无可奈何不知如何是好,茫然的状态。

危害:

科学家在多次实验后证明:人在忧虑状态下身体会产生一种激素,这种激素能杀死神经细胞。我们每人天生只有100亿个神经细胞,只会减少,不能增加,被杀死的神经细胞无法再生。

你愿意用郁闷来摧毁宝贵又数量有限的神经细胞吗?不!所以这时你需要自我调节,告诫自己郁闷无补于事,去给自己想出点高兴起来的理由吧!另外,郁闷还有可能患上抑郁症。