双下巴严重可以通过饮食和运动、吸脂手术等方式进行改善。

双下巴可能是跟肥胖有关系，如果是身体过度的肥胖和引起，首先要注意控制饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，多吃水果蔬菜，不要吃脂肪以及胆固醇过高的食物。同时也要适量的参加体育锻炼，比如慢跑打球等。必要时也可以选择抽脂手术，主要是利用负压吸脂的方法，将下巴多余的脂肪抽出去除向下摆的目的，手术后恢复的效果比较明显。