16个月的宝宝处于快速成长期，对于宝宝的饮食和营养摄入尤其重要。但如果宝宝出现积食症状，就需要引起家长的关注。

宝宝积食是指食物在消化道内滞留时间较长，造成消化不良。一般而言，16个月的宝宝吃饭量逐渐增加，食欲旺盛，如果孩子出现以下症状，就有可能是积食引起的：

1.食欲不振：本来食量很大的宝宝，突然不爱吃饭，又不感到饿，就有可能是积食造成的。

2.便秘：宝宝排便的频率和形状发生变化，大便干结而且数量较少，甚至拒绝排便。

3.肚子胀气：宝宝腹部肿胀有气，甚至可以呈现出肚脐凸起、肚皮硬的情况。

4.食物残留现象：有些宝宝会在吃东西时，食物堆积在口腔中，咀嚼不动或咽不下去。

5.消化不良：宝宝大便有异味，甚至有时还带有食物残渣。

当发现宝宝有积食症状时，首先要立即停止喂食，让宝宝休息一会儿，缓解胃肠负担，然后可采取以下措施：

1.饮食调整：改变喂养方式，尝试缩短饭间隔，减少定时喂养，因为过于频繁的喂养、过量的饮食都容易给宝宝带来负担。

2.多喝水：适当用水或果汁来帮助宝宝消化，并促进排便。

3.运动锻炼：让宝宝适当运动，比如做些踢腿、滚动等有助于排便的动作，在避免肠道负担的同时，也能促进血液循环，对宝宝身体健康非常有益。

4.药物治疗：如果以上方法不起作用，可以考虑一些宝宝专用的绿色健康产品，如肠道调节剂、益生菌等药物，治疗宝宝积食症状。

总之，宝宝积食症状需要引起家长的重视，及时采取措施去处理，早日让宝宝恢复正常饮食和消化功能。如果症状持续存在，最好及时带着宝宝去医院进行检查，避免出现意想不到的食管疾病。