一、找出原因
异地恋最大的难度是异地，不能见面，当遇到难过的时候你不能在身边，遇到开心的时候不能与你一起分享。当你们分手后，你需要去找出根本原因，是你们之间产生了误会，还是她变心爱上了别人，还是你的不成熟耗光了感情。异地恋很容易就缺乏安全感而产生以下矛盾，当矛盾产生时很多人不懂得如何去解决矛盾，吵架就避免不了，而吵架更容易消耗感情，慢慢的感情就淡化消耗完了。
二、补充安全感
第二个挽回异地恋女朋友正确方法，是补充安全感。女生都是希望自己的男生能够在乎自己，总是会在生活中与对方建立很多规则和承诺，并且将这些东西都视为很重要的事情。而男人却总是以为女友只要去哄一下就无所谓，不用那么认真的对待，就是因为这样，女生面对这种情况会开始慢慢的失望，感觉对方不在乎自己。而且也会有大发雷霆的时候，一旦没有调节好就会因为这样的事情产生矛盾让彼此走进情感不归点。
三、重建信任感
就算是感情的碎片得到了重新修补，那么在修补之后建立相互信任也是十分重要的。你不能老是因为对方曾经做过对不起你的事情而处处对她加以斥责，一直对对方都是嘲讽的态度和语气，这样做是毫无意义的。如果你们还像从前那样在乎两个人之间的感情并希望两个人继续在一起的话，那么，你就要多拿出一些时间彼此坐下来心平气地好好的谈谈心，相信这样做是没有什么解决不了的疙瘩了。
挽回异地恋女朋友正确方法，就是以上的几点了。异地恋很艰辛，不过却也更考验两人对爱情的忠贞。其实，也有很多的异地恋情侣成功的通过了爱情的考验，携手步入了婚姻的礼堂，而且婚后的生活还很幸福。所以，你要相信，没有什么困难是可以阻挡你们爱情的脚步的。遇到感情困扰，就找情感导师帮你一对一的解答吧！
