大家都知道童子命身体的抵抗力会比常人的要差很多,那是因为他们要经受病关的考验,身体差的人可以试试吃这几类水果,帮助提高免疫力。
1、猕猴桃
猕猴桃每百克食用部分中维生素C的含量高达300mg,是柑橘的5~10倍,苹果的20~80倍。猕猴桃果实中还含有人体必需的多种氨基酸及抗癌物质,具有保护心脏、增强体质的功能,果实中的有机碱能还能中和人体内多余的有机酸,平衡酸碱度,减轻疲劳和恢复体力。
2、香蕉
香蕉富含维生素B6,而维生素B6对增强人体免疫力有良好的作用,它还可以起到防止和治疗的作用。
3、西瓜
西瓜汁中含有瓜氨酸、丙氮酸等多种营养成分,并且维生素A在西瓜中的含最十分可观,每百克大约含590mg,比其他一些水果要高。所以,多吃西瓜可以从中摄取天然的维生素A,对人的免疫功能有很大的好处。
4、木瓜
木瓜果肉滑、味甜,除鲜食口味清甜外,还可炖食,冰糖炖木瓜可清心润肺,它还有抗菌消炎、舒筋活络、软化血管、抗衰养颜和祛风止痛消肿作用,增强免疫功能的作用页是显而易见的。
除了多吃水果以外,锻炼也是一种不错的方式,比如可经常参加如骑车、快走、爬山、游泳等有氧运动,保持一个良好的心态,病魔自然就离你越来越远了。
童子命身体差,想要彻底的改善,还是得找命理大师化解童子煞气,这样才能彻底的摆脱童子的困扰,如果你或是身边的朋友是童子命的话,可以给他们推荐师父道长,道长修行道法多年,精通各种化解法事,找他准没错的了。