修行打坐称禅坐，又称坐禅、静坐或宴坐，传统上以结跏趺坐为最圆满的修行方式。结跏趺坐是有功德的。双足结跏趺坐，即互交二足，将右脚盘放于左腿上，左脚盘放于右腿上的坐姿。初次达不到，可以从散盘开始练习，手结法界定印。

脊背挺直，腰挺，放松；双肩平正，放松；舌尖略抵上颚；口闭；眼睛微张，闭八分，开二分，视线落在前方，如果掌握不了先闭眼，功夫到了就能做到了。正常禅坐限制在一个小时以里，深入禅定要两个小时以上。

时间是子时和午时最好，方位没有任何要求，很多出马仙选择在堂口或者佛堂或者任何地方打坐都可以，没有任何要求和限制，只要舒心就好。

意义一是打通经脉，二是与仙家沟通，三是接收和接受能量。

注意：出马仙打坐之前，必须你堂口是稳堂也就是堂口立对，翻堂的人打坐很容易接收错误信息和引导等等

总是有很多香客朋友询问我仙梦的含义，很多带仙缘的弟马因为自身圈子闭塞，很难遇到明白师傅点化，当遇到梦中出现佛道仙甚至鬼神等等梦境，渴望明白最终意义，渴望从中领悟出神灵的真实含义，这点我非常的理解但是不赞同。一位出马仙弟子用梦境来作为自己的学习和思考方向，难道你梦见佛祖对你说你是佛，你就真的能成佛吗？

有些人总是自己觉得是就是，自己觉得像就像，那是完全错误，这里面因为梦的事，发生过很多事情，有些人因为纠结梦，自己错过了机会，就是梦导致了一些人抱着错误的理念走下去，还有的人说了，如果仙家有旨意就在梦中告诉我，说心里话这种想法是错误的，如果真的可以什么都能让你看的见摸得着，那何必还找大神也就是你的点堂师干嘛？直接仙家托梦全部告诉你，自己立堂口不就得了。

有的人认为，我梦到了仙家就代表有仙家，我梦到了接手续就接到了手续，我梦见了哪位上佛，就和哪位上佛有缘分，你可想过一些冤亲债主，一些仇仙已经在弟子身上折腾，自己还不具备处理的能力，在加上找不到明白人点化帮你，这些债主外仙仇仙就会灌输弟子一些错误的思想和观念，你就是遇到明白人也会错过，根本不可能让弟子顺利，让弟子自己蒙圈，弟子自己分不清什么是黑白、好坏。有的人认为自己没有冤亲债主、没有仇仙，这点也是错误的，为何佛道仙都在倡导积累福报，化解阴债目的就是化解冤亲债主和仇恨。

纠结梦，一天被梦牵着鼻子走，作为人，有眼有珠，可以自己凭着智慧，灵感，认知，都可以完成，偏要用所谓的梦衡量，那是自己对自己不负责。而且很多半信半疑者，更容易让自己陷入被动，这人世间的事，确实复杂，复杂在于本来人心复杂，想的多，如果一个单纯的人，或者充满智慧的人，想必自己的路会更好走。

一些假象，一个弟子到底是否可以分得清楚？别说梦中，现实中假的东西还少吗？自己身体，运势，婚姻，事业，难道就顺利吗？难道说梦中就一定是真的？抱着一些道理一直执迷不悟？自己静心琢磨想吧。