姑娘果又称为金姑娘，它是一种服用与药用价值为一体的高級新式营养健康草本植物新鲜水果。它的主要用途十分的普遍，有清热去火，治疗糖尿病的作用，但是在日常日常生活较为的罕见，很多人都不清楚它。那麼当期的科学饮食文化艺术，给你分析。


菇娘果实带有身体需要的多种营养元素，新鮮果实中含维生素b2的复合体比西红柿高3倍；糖份超出红提，含葡萄糖30%上下，并带有18种碳水化合物及适当的营养元素（锌、硼、硒、硅等）。除此之外，菇娘水果也有一定的健康保健功效与作用。它带有很多的硫化橡胶酸铁铵，对再造再障性贫血有一定的功效。完善果实，生鲜味儿酸甜鲜美、口味极好，也能制果脯、苹果酱等。

姑娘果的作用与功效
1、美容养颜
菇娘果里带有很多的维他命C和维生素E，具备抗氧化性功效，进而具有养颜美容的功效

2、有益于祛毒身体排毒
菇娘果能够提升 肝部的祛毒身体排毒作用。

3、防止和治疗糖尿病
菇娘果里含一定总数的茄子甙，能降低血糖。可做为糖尿病患者者的专用型新鲜水果

4、清热去火、止咳润肺
菇娘果对支气管炎肺部感染有一定的功效。对扁桃体发炎功效显着

5、对脑部发育有协助
菇娘果是新鲜水果中含铁最大的，锌有利于脑部发育

6、降低血脂、降血脂
菇娘果有利于软化血管和心率，是血脂高和高血压病患宜吃苹果

7、有利于缓解再障性贫血
菇娘果里带有硫化橡胶酸铁铵，对再造再障性贫血有一定的功效。


健康饮食文化 姑娘果的功效与作用