属羊可以吃羊肉。
虽然民间有人认为不能吃自己属相的肉，但是实际上这种说法并没有科学依据，所以属羊是可以吃羊肉的。
关于饮食上的讲究，主要看重的还是喜用神喜忌。对一些人命主用神比较弱的来说，此时就要忌食一些有冲克命主格局五行属性的动物了，如命主格局喜金的，这时就要忌食那些五行属火的动物，如蛇、马、驴等。否则食用后会对自身不利，食之有害、生灾、生祸等。在食物中，凡有冲克自身八字五行任何一柱地支的食物，都要忌食为好。因为冲者动也，动则不稳，不稳就会失去平衡。
吃素祈福是属羊人的改运方法之一。
在十二生肖中，属羊的人是一个特别善良的人，很多时候他们并不喜欢与人竞争，更不喜欢与人争吵，当遇到不顺或者霉运的时候，属羊的人可以吃素食祈福，在吃素食的过程中，回归平稳的心态，还可以调节他们的身体健康状况。另外，也建议属羊的人保持一颗平和的心，这样也更有利于打败霉运，重新恢复往日的平静安宁。
羊遇马更潇洒，可以摆马，摆在正南方位，可以到马鞍山、养马、找属马的贵人；
羊遇猪能发福，可以摆猪、摆福猪，摆在西北方位，可以养猪、找属猪的贵人；
羊遇兔能致富，可以摆兔、摆金钱兔，摆在正东位置，可以养兔、找属兔的贵人；
羊遇草有草料，可以摆五谷丰登之物稻谷、秋天去农场、多参加农业劳动；
羊遇木能致富，可以到森林中采气、用木制家具、栽树、种树可以增加能量；
羊遇米更是喜，可以摆鲜花、树木，增加生气、喜气，使事业运气好；
羊遇豆更长寿，可以摆五谷丰登之物大豆、秋天去农场、多参加农业劳动。
